C’est la rentrée !

L'été se termine avec son lot de plaisirs et de grisaille. Au cabinet Plusatout, c'est aussi le moment de la rentrée ^^ Reprise des groupes avec de nouveaux lieux et de nouveaux horaires. Un maximum de séances en extérieur : tant que le temps nous le permettra. Et le retour des thèmes : pour 2021,... Lire la Suite →

Accompagnement Stress

Le stress représente l'une des principales causes de consultations à mon cabinet. Pour autant, le stress est utile. Il représente une énergie essentielle qui nous permet de nous adapter aux défis du quotidien et nous donne la motivation de nous dépasser, de profiter pleinement de chaque instant. La sophrologie permet de prendre conscience de la... Lire la Suite →

Il faut lâcher-prise !

Il faut lâcher-prise ! Je lis souvent des articles sur le lâcher-prise... Mettant en avant la « nécessité de lâcher-prise », les « il faut lâcher-prise ». Et j'entends et j'écoute : « mais je ne peux pas lâcher-prise. » « C'est impossible : je dois tenir là ». Le lâcher-prise est une posture, une façon d'être qui n'est pas accessible à tous... de suite, en... Lire la Suite →

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