Le printemps à nos portes

Le printemps va s’installer. Le temps du renouveau. La nature se réveille.

Qu’en est-il pour nous?

Le printemps éveille nos sens. Nous pouvons profiter de ce que la nature nous offre.

Photo de Ithalu Dominguez sur Pexels.com

Un grand bol d’air frais, le regard au loin… observez : la couleur du ciel, la forme des nuages, la nature qui bouge. Plus le temps avance, plus les jours s’allongent. Allongez le pas, laissez les bras aller d’avant en arrière, les genoux souples … juste assez pour sentir vos poumons s’emplir d’air frais et votre corps se réchauffer… juste assez pour pouvoir laisser courir les pensées et accueillir les odeurs et les sons de la nature.

Le printemps est à nos portes et avec lui …. ses promesses de jours plus doux, plus colorés. Un cadeau pour tous.

Photo de Pixabay sur Pexels.com

Posez-vous. La respiration la plus calme comme pour vous faire le plus discret possible. Laissez vos yeux ouverts et accueillir d’ici un rayon de soleil, de là un bourgeon qui sort ou plus loin les oiseaux qui pépient. Ecoutez ce lien entre cette nature et vos sens, vos émotions… juste pour quelques minutes : une parenthèse pour le coeur et l’esprit.

Le printemps et à nos portes et avec lui … la possibilité d’avancer autrement. Un pas à la fois, devenir un peu plus spectateur de ce renouveau et pourquoi être l’acteur de votre renouveau.

Photo de Mau00ebl BALLAND sur Pexels.com

Se remettre en mouvement, se relier à notre boussole interne…. Se préparer à profiter un peu plus de chaque jour. A mieux se connaître, respecter son rythme. Et si cela vous parle, je vous invite à partager ces moments … une photo, une phrase, un mot. Une balade partagée ou proposée. Des lieux à visiter, des graines à déposer.

Le printemps est à nos portes et je vous invite à cheminer avec moi pour en profiter.
Les séances en extérieur reprennent

Photo de Evelina Zhu sur Pexels.com

Rendez-vous pour des séances en groupe : les vendredis 9h – Saint-Aignan (près de Marolles-Les-Braults) En groupe les vendredis matin à 9h. , et d’autres dates en fonction du temps et de lieux … (vous pouvez vous inscrire à la Newsletter en écrivant à plusatout@gmail.com )

En individuel : secteur Marolles-Les-Braults, Saint-Aignan, Beaufay, Mamers, Bonnetable et les environs. Sur rendez-vous (en appelant au 07 83 47 97 40 – plusatout@gmail.com )

Le printemps est à nos portes : qu’allez-vous faire pour en profiter?

Je vous partagerai des photos des balades sur les comptes instagram (Plusatout) , Facebook (Plusatout Sophro) et Linkedin (Aurore Busin) (#leprintempsànosportes)

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