Février : point sur le stress

Bonjour à tous,

Chaque mois, je mets en avant un thème. Ce mois-ci, je vous parle de stress….

Sur mon compte facebook et Linkedin, vous trouverez des articles, vidéos, partages et conseils autour du stress. Incluant la Sophrologie … mais pas que.

Ce matin, je parlais sur mes réseaux du stress et de la sophrologie. Il faut dire que le thème de ce mois me touche particulièrement : stressée depuis toute petite, j’ai roulé de longues années la bosse du stress en tout sens avant d’apprendre à vivre avec et …. de l’apprécier.

Plus j’en apprends sur le stress, plus cela me passionne : car oui, il fait partie intégrante de nos vies et ce, depuis notre premier cri … jusqu’à notre dernier souffle. Alors autant, apprendre à connaître ce compagnon et surtout développer une belle relation entre soi et son stress.

Je vous mets ci-dessous, le lien vers mon partage de ce matin : ICI

Pour rappel : nous pouvons à tout âge améliorer notre rapport au stress. Il n’est jamais trop tôt, jamais trop tard !

Belle journée les amis, que le soleil perce les nuages (dans le ciel comme dans vos coeurs)

Aurore Busin Sophrologue Humaniste

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