Sophrologie et tabac

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Ça y est, votre décision : vous souhaitez arrêter de fumer !

Vous pouvez vous faire accompagner par la Sophrologie.

Je vous propose un accompagnement à l’arrêt du tabac comprenant :

  • une première séance pour poser le cadre de votre arrêt : un temps d’échange pour parler de vous, du tabac, de votre décision et définir l’axe de travail – une première séance de sophrologie sera également proposée.
  • Un livret d’accompagnement reprenant des tests mais aussi des conseils et une partie sur votre accompagnement sophrologique
  • 9 séances supplémentaires (pouvant s’étaler jusqu’à 3 mois ) pour maintenir le cap et s’assurer d’un arrêt définitif.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter au 07 83 47 97 40 ou par mail : plusatout@gmail.com

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